OBS FULLBOKAD I STUDION. PLATSER KVAR ONLINE. 25 November (efter pågående yinyoga kurs) startar en ny yinyoga kurs om 4 gånger. Tema är hjärtats kvalitéer; kärleksfull vänlighet, medkänsla, medglädje och upphöjt jämnmod (sinnesro). Du kan vara med på plats eller online, en gång eller alla fyra gånger. Vi gör som vanligt funktionell mindful yinyoga och […]
OBS FULLBOKAD! Det går bra att sätta sig på kölista om någon avbokar Hurra, nu kommer Ulrica Norberg till vår vackra studio och ger en workshop kring andningens läkande kraft. Under en hel eftermiddag får du njuta, fylla på och få med dig ny kunskap och användbara verktyg till din vardag. Givetvis får du även […]
OBS FULLBOKAD, VÄNTELISTA FINNS! För dig som vill lära dig mer om yinyoga finns nu denna heldagsfördjupning. Tanken är att du efter dagen ska ha kunskap och inspiration att göra yinyoga hemma. I vacker miljö, i en härlig gemenskap får du lära dig mer om grunderna i yinyoga, mer om alla positiva effekter och hur […]
temat för denna träff är "Vila i hjärtat". Meditationen är vårt viktigaste och betydelsefulla verktyg. Det hjälper oss att balansera nervsystemet, vara mer närvarande i nuet och njuta av livet och livskvaliteten har verkligen höjts. Vi lär ut Vipassana som är en buddistisk meditationsform som ligger till grund för all mindfulness meditation. Medveten närvaro har […]
OBS FULLBOKAD/FULLY BOOKED! The word Buddha simply means “awake.” In this Dharma and meditation morning, we’ll explore the metaphor of awakening. In what ways might we be sleepwalking through our lives, caught up in dreams and delusions? And what would it mean to wake up to the way things actually are—to have a clearer, kinder […]
OBS. Fullbokat! Yoga för män är perfekt för dig som vill öka din rörlighet ock kroppsmedvetenhet samtidigt som du bygger styrka. Samtidigt får du verktyg för att stilla ditt sinne och öka ditt välbefinnande. Kursen passar såväl dig som vill börja med yoga och för dig som hållit på ett tag och vill utveckla din […]
OBS FULLBOKAD! Varmt välkommen till en yinyoga kurs om 12 gånger. Kursen startar den 27 januari och vi ses 12 tisdagar kl. 18.00-19.15. Varje pass är unikt och uppbyggt kring ett specifikt tema. Till varje pass tar jag med mig ett papper som beskriver passet och vilka positioner som vi har gjort. Du kan ta […]