Välkommen till
Grevlunda Backar
Högst upp på Grevlunda Backar, med en vidunderlig utsikt över Österlens böljande ängar och glittrande hav driver Madeleine och Björn Grevlunda yoga. Vi erbjuder heldags- och flerdagsevenemang för företag och privata sällskap. Vi har också yogaklasser i vår vackra yogastudio med utsikt över det magiska sagolandskapet, och öppna endagsevent som yogavandringar, retreats och yinyoga fördjupningsdagar.
Hos oss får du får du ta del av yoga ledd av välutbildade och erfarna yogalärare i kombination med vacker natur och vällagad ekologisk vegetarisk mat gjord av egenodlade eller närodlade råvaror av högsta kvalitet. Vi erbjuder en välbehövlig paus från vardagen i ett sagolandskap där du möter fler djur än människor. Du får även med dig enkla och användbara tekniker att använda i vardagen för att hantera stressen och reglera känslorna. Vi använder oss av beprövade metoder som yoga, andningsövningar, medveten närvaro, naturen, meditation, rörelse, samt förstärkning av positiva känslor som medkänsla, tacksamhet, förundran, kärleksfull vänlighet, generositet och jämnmod. Om du vill veta vad som är på gång är du välkommen att anmäla dig till vårt nyhetsbrev.
På markerna runt den trelängade skånegården har vi utökat odlingen som är inspirerad av permakultur och ”no dig” med växthus och fler bäddar. Nästa steg är att utveckla en skogsträdgård. Steg för steg bygger vi upp en hållbar odling som ska ge råvaror till maten som serveras. Planen är att bli helt självförsörjande på bär och grönsaker och sälja överskottet till gäster och intresserade i närmiljön. Syftet är också att leva i samklang med naturen, minimera avtrycket på planeten och inspirera andra till en mer hållbar livsstil.
Kurser och drop-in
Yoga och meditation i vår vackra studio
Vi erbjuder kurser i hatha yoga, yin yoga och meditation. Håll utkik efter pop-up event då vi erbjuder drop-in klasser. Varmt välkommen 🙂
Yinyoga kurs – 5 gånger
Under fem tisdagar får du lära dig mer om yinyoga. Vi träffas i en och samma grupp kl 18.00-19.15 fem tisdagar på rad med början den 10 oktober. Varje pass är unikt och uppbyggt kring ett specifikt tema. Anmälan till madeleine@businessinspiration.se och din investering för hela kursen är 695 kronor.
Hatha yoga kurs – 5 gånger
Under fem måndagar får du lära dig mer om Hatha yoga. Vi träffas i en och samma grupp kl 18.00 – 19.15 fem måndagar på rad med start den 9 oktober. Varje pass är unikt och uppbyggt kring ett specifikt tema för att du ska lära dig så mycket som möjligt. Anmälan till bjorn@businessinspiration.se och din investering för hela kursen är 695 kronor.
Meditations kurs – 5 gånger
Under fem söndar får du lära dig mer om meditationsformen Vipassana som är grunden till det vi i väst kallar Mindfulness. Vi träffas varannan söndag i en och samma grupp kl 17.00-18.00 med start den 20 augusti. Du får olika instruktioner med skilda fokus i början av varje meditationstillfälle. Anmälan till madeleine@businessinspiration.se och din investering för hela kursen är 595 kronor.
Yogavandringar och workshops
Vi erbjuder yogavandringar med olika teman i sagolik natur i kombination med god vällagad mat och fika, samt workshops och retreater i vår gemytliga yogastudio. Under fliken på gång finns vårt aktuella schema.
”Tack för en energigivande dag som gjorde gott för både kropp och själ! Det var en perfekt kombination av yoga, riktigt god mat och en fin vandring i skogen. Att i lugn och ro ta sig tid tänka igenom intentionen för 2023 var mycket givande.” Tusen tack från Åsa och Tobias 🙏
”Tack för en fantastisk dag. Magiskt med yoga, meditation i underbar natur och med fina yogisar. Bästa rekommendationer!” Pia, deltagare under yogavandring på Grevlunda Backar
“Jag har varit på flera olika yogavandringar och Madeleine & Björns är i en klass för sig. Omsorgsfullt valda platser i naturen, alltid balans mellan vandring, yoga, meditation och mat. Samtidigt oerhört professionellt och avslappnat. Helt enkelt underbart för kropp och själ!”
”Tack för ett härligt yogapass igår! Jag sov superbra i natt. Du har en väldigt behaglig röst att lyssna på, som gör det lätt att stanna kvar i positionerna. Platsen ni valt är underbar. Hoppas det blir fler tillfällen att komma på fler pass i sommar :).”
”Stort tack för en fantastisk dag! Känslan av lugn och harmoni sitter i och jag längtar tills på onsdag då det blir yinyoga. Ha en fin dag”