OBS FULLBOKAD! I samband med Österlen lyser bjuder vi in till en skön start på morgonen genom att tända ljus i vår ljuvliga studio och erbjuda en mjuk skön yoga med efterföljande lyxig yogifrukost. Vi startar 8.30 med lite rörelser i takt med andetaget och övergår till ett mjukt skönt yinyoga pass. Därefter bjuds det […]
OBS FULLBOKAD! Hösten är här och vintern närmar sig, en perfekt tid för meditation och stillhet. Vi bjuder in till en tyst heldag då du får öva på att vara medvetet närvarande med en vänlig, nyfiken och accepterande attityd. Du kommer att få instruktioner så att du kan, om du vill, fortsätta meditationspraktiken när du […]
OBS FULLBOKAD! Varmt välkommen till en ljuvligt vilsam heldagsretreat för dig som behöver ladda batterierna eller balansera upp en stressig vardag. Retreaten har som fokus att sakta ner nervsystemet steg för steg för att ge optimal återhämtning och en viktig del är att skapa en varm och trygg gemenskap. Du får ta del av många […]
Varmt välkommen till en lyxig heldag med yoga, meditation och pranayama i vår gemytliga yogastudio, eldcermoni på vår meditationsplats vid vår sagolika gård samt vegetarisk och glutenfri lunch och fika (ekologiska råvaror av högsta kvalitet). Retreatens tema är hämtat med inspiration från yogans sankalpa (djupaste längtan) och psykosyntesen där viljan är central. Vi kommer också […]
Varmt välkommen till yinyoga kurs 12 tisdagar kl. 18.00-19.15 med start den 21 januari 2025. Vi lär ut funktionell mindful yinyoga, vilket innebär att varje position har ett eller flera fokusområden och du lär dig att anpassa positionen efter din kropp. Det finns flera varianter för en och samma position och det viktiga är att […]
Vi bjuder in till en en av våra mest populära retreater, en tyst heldag då du får öva på att vara medvetet närvarande med en vänlig, nyfiken och accepterande attityd. Du kommer att få instruktioner så att du kan, om du vill, fortsätta meditationspraktiken när du kommer hem. Med hjälp av träning i medveten närvaro […]
För dig som vill lära dig mer om yinyoga finns nu denna heldagsfördjupning. Tanken är att du efter dagen ska ha kunskap och inspiration att göra yinyoga hemma. I vacker miljö, i en härlig gemenskap och med god hälsosam vegetarisk glutenfri mat får du lära dig mer om grunderna i yinyoga, mer om alla positiva […]
