OBS FULLBOKAD, det går bra att sätta sätta upp sig på väntelista! Vi bjuder in till en en av våra mest populära retreater, en tyst heldag då du får öva på att vara medvetet närvarande med en vänlig, nyfiken och accepterande attityd. Du kommer att få instruktioner så att du kan, om du vill, fortsätta […]
Nu är det tre år sedan Grevlunda yoga slog upp portarna här på Österlen. Vi är så tacksamma och glada för alla som har varit här hos oss och yogat, mediterat eller tagit del av ett eller flera av våra event. Vi vill fira med så många som möjligt. Under dagen erbjuder vi tre klasser, […]
OBS FULLBOKAD! Varmt välkommen till en underbar dag i naturen med yoga, vandring, pranayama, meditation och lunch/fika-stunder med vackra vyer. Temat för dagen är "mer glädje i livet". Under yogan fokuserar vi på vad som får hjärtat att sjunga och öppnar upp hjärtats och tunntarmens meridianer som representerar sommaren element (eld) enligt traditionell kinesisk medicin. […]
Varmt välkommen till en underbar heldagsretreat med fokus på GLÄDJE. Under hela dagen guidas du för att påminna dig om när ditt hjärta sjunger och du får ta del av meditationer och övningar för att stärka och öka glädjen i ditt liv. Vi samlas klockan tio och under förmiddagen vandrar vi tillsammans i den vackra […]
Varmt välkommen till en yinyoga kurs om 12 gånger. Kursen startar den 26 augusti och vi ses 12 tisdagar kl 18.00-19.15. Uppehåll den 23e september. Varje pass är unikt och uppbyggt kring ett specifikt tema. Till varje pass tar jag med mig ett papper som beskriver passet och vilka positioner som vi har gjort. Du […]
Varmt välkommen till en underbar dag i naturen med yoga, vandring, pranayama, meditation och lunch/fika-stunder med vackra vyer. Temat för dagen är ”mer glädje i livet”. Under yogan fokuserar vi på vad som får hjärtat att sjunga och öppnar upp hjärtats och tunntarmens meridianer som representerar sommaren element (eld) enligt traditionell kinesisk medicin. Du får […]
Yoga för män är perfekt för dig som vill öka din rörlighet ock kroppsmedvetenhet samtidigt som du bygger styrka. Samtidigt får du verktyg för att stilla ditt sinne och öka ditt välbefinnande. Kursen passar såväl dig som vill börja med yoga och för dig som hållit på ett tag och vill utveckla din yoga och […]
