Vi är några som vill starta en sangha för att fördjupa meditationen och utforska den buddhistiska filosofin. Vi välkomnar dig som har varit med på minst en retreat och kan meditera Vipassana/Insiktsmeditation/Mindfulness och Metta på egen hand under tystnad. Vi träffas 2 torsdagar i månaden kl. 17.30 till 19.00 hos Grevlunda yoga. Under träffen börjar […]
OBS FULLBOKAD! Vi bjuder in till en en av våra mest populära retreater, en tyst heldag då du får öva på att vara medvetet närvarande med en vänlig, nyfiken och accepterande attityd. Du kommer att få instruktioner så att du kan, om du vill, fortsätta meditationspraktiken när du kommer hem. Med hjälp av träning i […]
OBS FULLBOKAD! Varmt välkommen till en unik yogavandring där du får ta del av Österlens sagolika natur, yoga, andning, guidade meditationer med fokus på jordelement och flera andra stopp med berättelser kring historian bakom platserna från nutid ända tillbaka till järnåldern. Dagens lunchpaus blir vid stensättningar från järnåldern som är lika magiska och kraftfulla som […]
OBS FULLBOKAD! För dig som vill lära dig mer om yinyoga finns nu denna heldagsfördjupning. Tanken är att du efter dagen ska ha kunskap och inspiration att göra yinyoga hemma. I vacker miljö, i en härlig gemenskap får du lära dig mer om grunderna i yinyoga, mer om alla positiva effekter och hur du kan […]
Varmt välkommen till en underbar dag i naturen med yoga, vandring, pranayama, meditation och lunch/fika-stunder med vackra vyer. Temat för dagen är hjärtats kvalitéer; kärleksfull vänlighet, medkänsla, medglädje och upphöjt jämnmod (sinnesro). Inom buddhismen tränar man sinnet genom att öva på dessa känslotillstånd som är hjärtats ursprungliga kvaliteter. De finns inom oss alla, och ibland […]
Varmt välkommen till en lyxig heldag med yoga, meditation och pranayama i vår fantastiska yogastudio, vandring i vår sagolika skog och god vällagad vegetarisk, glutenfri lunch och fika (ekologiska råvaror av högsta kvalitet). Retreaten är exklusiv med endast 12 till 13 platser på en trelängad skånegård 160 meter över havet med utsikt över Österlens böljande […]
Varmt välkommen till en underbar dag i naturen med yoga, vandring, pranayama, meditation och lunch/fika-stunder med vackra vyer. Temat för dagen är hjärtats kvalitéer; kärleksfull vänlighet, medkänsla, medglädje och upphöjt jämnmod (sinnesro). Inom buddhismen tränar man sinnet genom att öva på dessa känslotillstånd som är hjärtats ursprungliga kvaliteter. De finns inom oss alla, och ibland […]