temat för denna träff är "Vila i hjärtat". Meditationen är vårt viktigaste och betydelsefulla verktyg. Det hjälper oss att balansera nervsystemet, vara mer närvarande i nuet och njuta av livet och livskvaliteten har verkligen höjts. Vi lär ut Vipassana som är en buddistisk meditationsform som ligger till grund för all mindfulness meditation. Medveten närvaro har […]
OBS FULLBOKAD/FULLY BOOKED! The word Buddha simply means “awake.” In this Dharma and meditation morning, we’ll explore the metaphor of awakening. In what ways might we be sleepwalking through our lives, caught up in dreams and delusions? And what would it mean to wake up to the way things actually are—to have a clearer, kinder […]
OBS. Fullbokat! Yoga för män är perfekt för dig som vill öka din rörlighet ock kroppsmedvetenhet samtidigt som du bygger styrka. Samtidigt får du verktyg för att stilla ditt sinne och öka ditt välbefinnande. Kursen passar såväl dig som vill börja med yoga och för dig som hållit på ett tag och vill utveckla din […]
OBS FULLBOKAD! Varmt välkommen till en yinyoga kurs om 12 gånger. Kursen startar den 27 januari och vi ses 12 tisdagar kl. 18.00-19.15. Varje pass är unikt och uppbyggt kring ett specifikt tema. Till varje pass tar jag med mig ett papper som beskriver passet och vilka positioner som vi har gjort. Du kan ta […]
OBS FULLBOKAD, du kan ställa dig i kö om du önskar :)! Varmt välkommen till en ljuvlig vårretreat med yoga, framförallt yinyoga, och andning för våren i en sagolik miljö med vällagad, god och hälsosam vegetarisk mat och fika. Retreaten är exklusiv med endast 12 till 13 platser på en trelängad skånegård 160 meter över […]
The four Noble Truths were the Buddha’s first teaching, yet they never grow old. Each time we return to them, they meet us exactly where we are. Just as in the Buddha’s time, there is suffering in our lives—stress, fear, confusion —that we can do something about. First Noble thruth - There is dukkha, suffering […]
OBS FULLBOKAD - du kan boka in dig på reservlistan så kommer du automatiskt med om någon avbokar :) Varmt välkommen till ett långt skönt yinyoga pass för våren i vår vackra studio på vår sagolika gård. Mattor och hjälpmedel finns här. Mjuka bekväma kläder är hjälpsamt. Du får hjälp att anpassa positionerna efter din […]