Madeleine
Madeleine har gått en certifierad Yoga Alliance yogalärarutbildning om 500 timmar (RYT 500). Under de valbara kurserna valde hon att fokusera på yinyoga, pranayama och meditation. Därefter har hon fördjupat sig ytterligare i yinyogan under en 100 timmars yogalärarutbildning inom mindful yinyoga.
Därutöver har hon gått ett flertal andra yogalärarutbildningar och deltagit i workshops i Sverige och utomlands. Hon är bland annat utbildad inom yoga nidra, restorative yoga, kinesisk medicin och yoga, kinesisk medicin och mat, smartflow yoga (Annie Carpenter) samt funktionell anatomi. Hon är också utbildad uteyogacoach och skogsbadsguide.
Madeleine är också rosenterapeut och psykosyntesperapeut och arbetade tidigare som terapeut, föreläsare och författare under tio år. Hon skrev då 10 böcker om personlig utveckling och ledarskap. Sedan 2018 studerar hon buddistisk filosofi och åker på flera tysta Vipassana-retretaer per år.
Madeleine är även utbildad inom grupputveckling och har lång erfarenhet av att leda och utveckla grupper. Hon lägger alltid stor vikt vid gruppen och att alla ska känna sig inkluderade och välkomna i gemenskapen.
Björn
Björn har gått en certifierad Yoga Alliance yogalärarutbildning om 500 timmar (RYT 500). Grundutbildningen – 250 timmars utbildning i Hatha Yoga i ”Yoga For Lifes” regi. Avancerad nivå- Yogayamas 300 timmars påbyggnadsutbildning ”advanced teacher training”. Björn är sedan tidigare utbildad Qigonglärare och certifierad professionell coach (EMCC))
” Yogan har så många dimensioner. För mig har den blivit en integrerad del av mitt liv och den hjälper mig att vara mer samlad, balanserad och närvarande samtidigt som min fysiska kropp är starkare, smidigare och mer hållbar. Yogan stärker mig fysiskt, mentalt och andligt.”
Björns klasser vänder sig till alla Yoga-utövare. Många män känner sig extra välkomna på Björns pass eftersom Björn kan relatera till de utmaningar och förutsättningar som män har. Passen är dynamiska och tar sin utgångspunkt i klassisk Hatha-yoga.