Yogavandring Haväng/Vitemölla tema självmedkänsla
augusti 24 @ 10:00 f m - 3:30 e m
Varmt välkommen till en underbar dag i naturen med yoga, vandring, pranayama, meditation och lunch/fika-stunder med vackra vyer. Temat för dagen är självmedkänsla. Guidade meditationer och yoga för att hitta mer snällhet och vänlighet mot den egna personen.
Vi samlas på den allmänna strandparkeringen vid Haväng (precis vid STF vandrarhem Haväng) klockan 10.00 och återkommer till samma plats ca 15.30. Vandringen börjar längs havet söderut och vi stannar och yogar ett par gånger med havet i blickfånget. Tillbakavägen går genom ängar, skog och kohagar. Vi stannar för att fika i kanten av en skogsdunge och där ägnar vi en stund åt pranayama och meditation. Vandringen är 8-9 km lång, och relativt lättvandrad. Miljön är sagolikt vacker. Begränsat antal deltagare.
Madeleine som är guide är utbildad yogalärare inom flera discipliner, uteyogacoach, skogsbadsguide, psykosyntesterapeut, rosenterapeut och har lång erfarenhet av att arbeta med grupper och gruppdynamik. Hon är också författare till åtta böcker inom personlig utveckling och ledarskap. Hon hämtar inspiration från alla delar av sitt arbete. En viktig del är att alla ska känna sig välkomna och vara del av en varm gemenskap.
Björn är co-guide och är utbildad yogalärare med fokus på hathayoga. Han är också utbildad psykosyntes coach och van att leda grupper.
“Jag har varit på flera olika yogavandringar och Madeleine & Björns är i en klass för sig. Omsorgsfullt valda platser i naturen, alltid balans mellan vandring, yoga, meditation och mat. Samtidigt oerhört professionellt och avslappnat. Helt enkelt underbart för kropp och själ!” Therese S
Anmälan sker via e-post till madeleine@businessinspiration.se och betalning 595 kr till swishnr 1233769288 (Business Inspiration Sweden AB). När betalningen är gjord är platsen bokad. Bekväma kläder efter väder. Medtag yogamatta samt lunch, fika och vatten. Badkläder kan också komma väl till pass.