Sommaryoga – hathayoga och yinyoga
juli 1 @ 9:00 f m - 10:15 f m
Varmt välkommen att starta dagen med ett ljuvligt yogapass för välutbildade och erfarna yogalärare i en ljuvlig studio på en sagolik plats med utsikt över Österlens böljande landskap. Under tre veckor erbjuder vi hathayoga på tisdagar och torsdagar kl 9.00 till 10.15 (1, 3, 8,10, 15 och 17 juli) och yinyoga på onsdagar kl. 9.00 till 10.15 (2, 9 och 16 juli).
Under hathayogan rör dig i takt med andetaget och yogar igenom hela kroppen. Under yinyogan arbetar vi med fascian och nervsystemet och stannar kvar i positionerna 3 till 5 minuter. Vi guidar dig att anpassa yogan efter dig och din kropp. Mattor och hjälpmedel finns att låna. Läs mer om oss på Om oss – Grevlunda Yoga på Österlen. Pris 200 kr som swishas på plats. Vi tar även epassi. Begränsat antal platser så boka din plats via TimeCenter
Varmt välkommen 🙂 Madeleine och Björn