BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Grevlunda Yoga på Österlen - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.grevlundayoga.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Grevlunda Yoga på Österlen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251206T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251206T160000
DTSTAMP:20260421T221943
CREATED:20220727T161954Z
LAST-MODIFIED:20251026T142558Z
UID:1030-1765015200-1765036800@www.grevlundayoga.se
SUMMARY:Yinyoga fördjupningsdag - vattenelementet
DESCRIPTION:OBS FULLBOKAD\, VÄNTELISTA FINNS! \nFör dig som vill lära dig mer om yinyoga finns nu denna heldagsfördjupning. Tanken är att du efter dagen ska ha kunskap och inspiration att göra yinyoga hemma. I vacker miljö\, i en härlig gemenskap får du lära dig mer om grunderna i yinyoga\, mer om alla positiva effekter och hur du kan anpassa positionerna efter din kropp. Du kommer att få två pass att ta med dig hem. Passen kommer tillsammans med en sammanfattning av teorin i ett sjusidigt häfte. Inga förkunskaper krävs. Maten vi lagar är vegetarisk och glutenfri baserad på närodlade ekologiska råvaror av högsta kvalitet och de rätter vi serverar väljs utifrån årstiden och vad som stärker kroppen bäst under innevarande säsong. \nFörutom att öka rörligheten och hjälpa kroppen att varva ner\, fungerar yinyoga som akupunktur utan nålar. Enligt traditionell kinesisk medicin\, TCM\, dominerar vatten-elementet under vintern. Det är kopplat till njurarnas och urinblåsans meridianer. \nUnder dagen får du lära dig mer om yinyoga och fördjupa dig i vattenelementet och hur du kan anpassa yinyogan efter naturens naturliga rytm. Enligt TKM (Traditionell Kinesisk medicin) bör man leva i harmoni med naturen och följa årstidsväxlingarna för att själv vara i balans och hålla sig frisk. \nMadeleine som guidar dagen har 500 ++ timmars yogalärarutbildning\, certifierad enligt Yoga Alliance\, varav 200 timmar är yinyogalärarutbildning. Utöver denna utbildning har hon förkovrat sig i kinesisk medicin och yoga samt kinesisk medicin och mat. Hon är även utbildad psykosyntesterapeut\, rosenterapeut\, skogsbadsguide och uteyogacoach. Hon har en daglig meditationspraktik (Vipassana) och åker på tysta retreater flera gånger per år. Hon har tidigare arbetat som terapeut på heltid under 10 år\, och är författare till åtta böcker om personlig utveckling och ledarskap. \n”Tack för en härlig yin yoga dag 🙏 Upplever Grevlunda Yoga som en oas att landa i. Platsen är lugn och fridfull\, yogasalen omsorgsfullt inredd och energin som fyller den inbjuder till närvaro. Gillar verkligen Madeleines guidning som jag upplever mjuk\, vänlig\, strukturerad och tydlig – som balansen mellan yin och yang materialiserad. Därtill den goda maten och det smarriga fikat. En riktig treat. Med ett leende på läpparna hör jag Madeleines ord klinga ”aha – intressant” när jag noterar mitt tankeflöde på hemvägen 😊 Vilket ställe ni har skapat och driver Madeleine och Björn\, så tacksam att ni finns i Grevlunda ❤” Rebecka \n”Tack för en härlig och avkopplande dag! Din yinyogautbildning var helt suverän! Kommer att prioritera att lägga tid på yogan och passar ju bra att börja på semestern :).” Monica deltagare på yinyoga fördjupningsdag \nAnmälan sker till madeleine@businessinspiration.se och betalning 1150 kr till swishnr 1233769288 (Business Inspiration Sweden AB). Märk betalningen med ditt namn och vilket evenemang som anmälan avser. Uppge om du har någon eventuell matallergi vid anmälan. När betalningen är gjord är platsen bokad och garanterad. Ha mjuka kläder att yoga i. Det finns mattor och hjälpmedel att låna. Om du vill ha egen matta med dig\, är du välkommen att ta med din egen. Under veckan innan eventet får du ett mejl med mer praktisk information. Ange om du vill ha kvitto vid anmälan så får du ett via mejl. \nVi har mjukat upp SAUFs (Sveriges auktoriserade utbildningsföretag) standardregler för avbokning av öppen kurs. Detta innebär att din anmälan är bindande så snart du har fått en bekräftelse skickad till dig. Vid avbokning 14-8 dagar före kursstart debiteras 50% av kursavgiften. Vid avbokning och icke-deltagande utan avbokning 7-0 dagar före kursstart debiteras 100% av kursavgiften. Du kan överlåta din plats till annan deltagare. Meddela oss isf så vi vet vem som kommer 😊. Ställs kursen in betalar vi tillbaka din inbetalning.
URL:https://www.grevlundayoga.se/event/yinyoga-fordjupningsdag-vattenelementet/
LOCATION:Grevlunda Backar\, Grevlunda Backaväg 8\, Vitaby\, Skåne\, 27736\, Sverige
CATEGORIES:workshops,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.grevlundayoga.se/wp-content/uploads/2022/11/traelementet.jpg
ORGANIZER;CN="Grevlunda Yoga":MAILTO:madeleine@businessinspiration.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251214T160000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251214T180000
DTSTAMP:20260421T221943
CREATED:20250522T120521Z
LAST-MODIFIED:20251126T092225Z
UID:2021-1765728000-1765735200@www.grevlundayoga.se
SUMMARY:Meditation och efterföljande fika/samtal
DESCRIPTION:temat för denna träff är ”Vila i hjärtat”. \nMeditationen är vårt viktigaste och betydelsefulla verktyg. Det hjälper oss att balansera nervsystemet\, vara mer närvarande i nuet och njuta av livet och livskvaliteten har verkligen höjts. Vi lär ut Vipassana som är en buddistisk meditationsform som ligger till grund för all mindfulness meditation. Medveten närvaro har många dokumenterade välgörande effekter. Bland annat positiva effekter vid stress\, depression och kronisk smärta. Träningen ger förbättrat immunförsvar\, stabiliserat blodtryck och bättre kortisolnivåer. Man övar också upp förmågan till känsloreglering. Bäst effekt nås om du har en daglig meditationspraktik. För att hålla en egen daglig meditationspraktik behöver man fylla på med inspiration och meditera i grupp. \nSjälv gick jag min första meditationsutbildning under åttiotalet (TM)\, men det var först 2018 som jag fick till en daglig praktik och då med Vipassana meditation\, och vilken skillnad det gör. För att lyckas med det behöver man en stöttande gemenskap\, en Sangha\, och det är vad vi vill skapa nu. En gång i månaden bjuder vi in till en meditationskväll där du får instruktioner\, stöd och gemenskap för att komma igång med din meditation eller för att ta nya kliv. Du behöver ingen erfarenhet\, men du kan också vara en erfaren meditatör. Alla är välkomna. \nMeditationsstunden inleds med instruktioner och därefter mediterar vi i tystnad. Efter meditationen finns det möjlighet till att ställa frågor\, innan vi delar våra reflektioner kring ett specifikt tema. Därefter bjuder vi på te och snacks. Mattor och kuddar finns att låna. Det finns även stolar. Det går givetvis bra att ta med egen kudde. Vi kommer att erbjuda fyra tillfällen under hösten: 14 september\, 19 oktober\, 16 november och 14 december. Du kan komma en gång eller alla gånger. Du väljer själv. Du bokar per gång och pris per tillfälle är 200 kr\, swishas på plats. Du bokar din plats via TimeCenter \n”Det är helt underbart att tillbringa en dag hos och med er! Vilket andrum ni har skapat! Det är en sådan påfyllnad av energi\, värme\, gemenskap och alla ”må bra hormoner” under en dag hos er och är så tacksam varje gång jag får plats. Du är en av de  bästa yoga och meditations lärare jag har träffat🙏💗 Efter varje gång (som nu är uppe i fyra😊) har jag alltid lärt mig något nytt och fått nya insikter och perspektiv. Så stort tack till er för att ni finns och delar med er av all lärdom och värme! Snälla fortsätt🤩” kram Therese
URL:https://www.grevlundayoga.se/event/2021/
LOCATION:Grevlunda Backar\, Grevlunda Backaväg 8\, Vitaby\, Skåne\, 27736\, Sverige
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.grevlundayoga.se/wp-content/uploads/2022/07/tacksamhet.jpg
ORGANIZER;CN="Grevlunda Yoga":MAILTO:madeleine@businessinspiration.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR