BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Grevlunda Yoga på Österlen - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Grevlunda Yoga på Österlen
X-ORIGINAL-URL:https://www.grevlundayoga.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Grevlunda Yoga på Österlen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251101T083000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251101T233000
DTSTAMP:20260422T020654
CREATED:20240808T131211Z
LAST-MODIFIED:20251110T131402Z
UID:1736-1761985800-1762039800@www.grevlundayoga.se
SUMMARY:Mjuk skön yoga med lyxig yogi frukost
DESCRIPTION:OBS FULLBOKAD! \nI samarbete med Österlen lyser bjuder vi in till en skön start på dagen genom att tända ljus i vår ljuvliga studio och erbjuda ett låångt skönt yogapass med fokus på yinyoga med efterföljande lyxig yogifrukost. Vår studio ligger högst upp på Grevlunda Backar (160 meter över havet) i en sagolik omgivning med böljande utsikt. Vi tar inte emot fler än 12 personer så du yogar i en exklusiv liten grupp. \nVi startar 8.30 med lite rörelser i takt med andetaget och övergår till ett mjukt skönt yinyoga pass. Därefter bjuds det på en lyxig yogifrukost som är antiinflammatorisk\, gluten- och mjölkfri (använder ibland ghee)\, och lagad från grunden med kärlek av ekologiska råvaror av högsta kvalitet. Vi ser mat som medicin\, och anpassar dieten efter årstiderna så att den stärker kroppen på bästa möjliga sätt. \nMattor\, props finns att låna. Du behöver bara dyka upp\, så tar vi hand om dig. Du yogar på egna villkor så både nybörjare och vana yogisar är varmt välkomna. \nMadeleine som leder yogan har 500 ++ timmars yogalärarutbildning\, certifierad enligt Yoga Alliance\, varav 200 timmar är yinyogalärarutbildning. Utöver denna utbildning har hon förkovrat sig i kinesisk medicin och yoga samt kinesisk medicin och mat. Hon är även utbildad psykosyntesterapeut\, rosenterapeut\, skogsbadsguide och uteyogacoach. Hon har en daglig meditationspraktik (Vipassana) och åker på tysta retreater flera gånger per år. Hon har tidigare arbetat som terapeut på heltid under 10 år\, och är författare till åtta böcker om personlig utveckling och ledarskap. \n”Tack för en härlig lördagsförmiddag. Atmosfären hos er\, yogan och din röst skapar ett flow som får mig att glömma allt. Jag hade en skön känsla hela helgen och när jag vaknade på måndag morgon var min första tanke hur mjuk och behaglig kroppen kändes. Ser fram emot nya yoga pass med dig.” Helen \n”Väldigt kunniga\, ödmjuka och generösa ägare av detta ställe. Fantastiska klasser och vilket ställe\, Magisk mat\, utsikt och energi\,” Maria M \n”Stort tack för underbart yogapass och god brunch i lördags!” Mark \nAnmälan sker via e-post till madeleine@businessinspiration.se och betalning 495 kr till swishnr 1233769288 (Business Inspiration Sweden AB). När betalningen är gjord är platsen bokad. Uppge eventuell matallergi vid anmälan och om du vill ha kvitto. \nVi har mjukat upp SAUFs (Sveriges auktoriserade utbildningsföretag) standardregler för avbokning av öppen kurs. Detta innebär att din anmälan är bindande så snart du har fått en bekräftelse skickad till dig. Vid avbokning 14-8 dagar före kursstart debiteras 50% av kursavgiften. Vid avbokning och icke-deltagande utan avbokning 7-0 dagar före kursstart debiteras 100% av kursavgiften. Du kan överlåta din plats till annan deltagare. Meddela oss isf så vi vet vem som kommer 😊. Ställs kursen in betalar vi tillbaka din inbetalning.
URL:https://www.grevlundayoga.se/event/mjuk-skon-yoga-med-lyxig-yogi-frukost/
LOCATION:Grevlunda Backar\, Grevlunda Backaväg 8\, Vitaby\, Skåne\, 27736\, Sverige
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.grevlundayoga.se/wp-content/uploads/2024/08/Osterlen-lyser-beskuren.jpg
ORGANIZER;CN="Grevlunda Yoga":MAILTO:madeleine@businessinspiration.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251115T100000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251115T170000
DTSTAMP:20260422T020654
CREATED:20240926T120501Z
LAST-MODIFIED:20251010T123948Z
UID:1771-1763200800-1763226000@www.grevlundayoga.se
SUMMARY:Yinyoga- och meditationsretreat - tema släppa taget
DESCRIPTION:OBS FULLBOKAD! Kölista finns \nVi bjuder in till en en av våra mest populära retreater\, en tyst heldag då du får öva på att vara medvetet närvarande med en vänlig\, nyfiken och accepterande attityd. Under denna dag kommer vi ha temat\, släppa taget\, som är en dyrbar kvalitet särskilt under hösten då vi förbereder oss för den mörka kalla vintern. Du kommer att få instruktioner så att du kan\, om du vill\, fortsätta meditationspraktiken när du kommer hem. Med hjälp av träning i medveten närvaro övar du dig på att härbärgera reaktioner och känslor utan att behöva fara ut mot omgivningen. På så sätt tränar du upp din förmåga att möta livets upp och nedgångar utan att alltför mycket stress och känslomässiga reaktioner. \nUnder dagen kommer vi att utöva både yinyoga och sittande meditation. Vid behov kan du sitta på en stol eller meditera ståendes. Både under meditationen och yinyogan övar vi mindfulness som kommer från ordet sati som betyder att komma ihåg. Det vill säga att komma ihåg att vara här och nu i varje stund. Medveten närvaro har många dokumenterade välgörande effekter. Bland annat positiva effekter vid stress\, depression och kronisk smärta. Träningen ger förbättrat immunförsvar\, stabiliserat blodtryck och bättre kortisolnivåer. Man övar också upp förmågan till känsloreglering. \nUnder största delen av dagen är vi tillsammans under tystnad. På så sätt får du möjlighet att sakta ner\, släppa ansvar för andra och vardagliga göromål för att istället ge dig själv och din inre röst mer plats. \n”Det är helt underbart att tillbringa en dag hos och med er! Vilket andrum ni har skapat! Det är en sådan påfyllnad av energi\, värme\, gemenskap och alla ”må bra hormoner” under en dag hos er och är så tacksam varje gång jag får plats. Du är en av de  bästa yoga och meditations lärare jag har träffat🙏💗 Efter varje gång (som nu är uppe i fyra😊) har jag alltid lärt mig något nytt och fått nya insikter och perspektiv. Så stort tack till er för att ni finns och delar med er av all lärdom och värme! Snälla fortsätt🤩” Kram Therese \nMadeleine som leder retreaten har mer än 500 timmars yogalärarutbildning (internationellt certifierad)\, varav 200 timmar är yinyogalärarutbildning. Hon gick sin första meditationsutbildning i tjugoårsåldern\, och har sedan många år tillbaka en daglig Vipassana praktik. Hon åker kontinuerligt på tysta Vipassana retreater. Hon är även utbildad psykosyntesterapeut och rosenterapeut och har tidigare arbetat som terapeut på heltid under tio år. Hon har även skrivit 8 böcker om personlig utveckling och ledarskap. \nUnder dagen serveras vällagad hälsosam vegetarisk och glutenfri lunch och fika. Råvarorna är av högsta kvalitet\, närodlade och i största möjliga utsträckning ekologiska. I den mån det går använder vi grönsaker från den egna odlingen. Menyn anpassas efter årstiden för att stärka din hälsa. \nPreliminärt schema: \n\n10-11.30 Inledning och yinyoga\n11.30-12.15 Meditation med inledande instruktioner\n12.15-13.15 Lunch\n13.15-14.15 Yinyoga\n14.15-15.00 Meditation med inledande instruktioner\n15.00-15.30 Fika\n15.30-16.15 Meditation med inledande instruktioner\n16.15- ca 17.00 Avslutning med tid för frågor och reflektioner\n\nAnmälan sker till madeleine@businessinspiration.se och betalning 1150 kr till swishnr 1233769288 (Business Inspiration Sweden AB). När betalningen är gjord är platsen bokad och garanterad. Märk betalningen med ditt namn och vilket evenemang som anmälan avser. Uppge om du har någon eventuell matallergi vid anmälan. Ha mjuka kläder att yoga i. Det finns mattor och hjälpmedel att låna. Om du vill ha egen matta med dig\, är du välkommen att ta med din egen. Under veckan innan vi ses får du ett välkomstmejl med praktisk information. \nVi har mjukat upp SAUFs (Sveriges auktoriserade utbildningsföretag) standardregler för avbokning av öppen kurs. Detta innebär att din anmälan är bindande så snart du har fått en bekräftelse skickad till dig. Vid avbokning 14-8 dagar före kursstart debiteras 50% av kursavgiften. Vid avbokning och icke-deltagande utan avbokning 7-0 dagar före kursstart debiteras 100% av kursavgiften. Du kan överlåta din plats till annan deltagare. Meddela oss isf så vi vet vem som kommer 😊. Ställs kursen in betalar vi tillbaka din inbetalning.
URL:https://www.grevlundayoga.se/event/yinyoga-och-meditationsretreat-vila-i-hjartat/
LOCATION:Grevlunda Backar\, Grevlunda Backaväg 8\, Vitaby\, Skåne\, 27736\, Sverige
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.grevlundayoga.se/wp-content/uploads/2021/11/Madeleine-Yoga-sittande.jpg
ORGANIZER;CN="Grevlunda Yoga":MAILTO:madeleine@businessinspiration.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251125T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251125T193000
DTSTAMP:20260422T020654
CREATED:20250930T114905Z
LAST-MODIFIED:20251118T194612Z
UID:2119-1764093600-1764099000@www.grevlundayoga.se
SUMMARY:Yinyoga kurs om 4 tisdagar (18.00 till 19.30) tema hjärtats kvalitéer
DESCRIPTION:OBS FULLBOKAD I STUDION. PLATSER KVAR ONLINE. \n25 November (efter pågående yinyoga kurs) startar en ny yinyoga kurs om 4 gånger. Tema är hjärtats kvalitéer; kärleksfull vänlighet\, medkänsla\, medglädje och upphöjt jämnmod (sinnesro). Du kan vara med på plats eller online\, en gång eller alla fyra gånger. Vi gör som vanligt funktionell mindful yinyoga och arbetar samtidigt med en av hjärtats kvalitéer. Passen är extra långa\, 1\,5 timme. Vi ses tisdagar kl. 18.00 till 19.30. Pris för alla 4 gånger 800 kronor\, eller 250 kr per gång (bokas i mån av plats). Alla får det inspelade passet skickat till sin mejladress i efterhand. Inspelningen gäller 2 månader\, så att du kan yoga hemma under helgerna. \nMadeleine som guidar dagen har 500 ++ timmars yogalärarutbildning\, certifierad enligt Yoga Alliance\, varav 200 timmar är yinyogalärarutbildning. Utöver denna utbildning har hon förkovrat sig i kinesisk medicin och yoga samt kinesisk medicin och mat. Hon är även utbildad psykosyntesterapeut\, rosenterapeut\, skogsbadsguide och uteyogacoach. Hon har en daglig meditationspraktik (Vipassana) och åker på tysta retreater flera gånger per år. Hon har tidigare arbetat som terapeut på heltid under 10 år\, och är författare till åtta böcker om personlig utveckling och ledarskap. \n”Det är helt underbart att tillbringa en dag hos och med er! Vilket andrum ni har skapat! Det är en sådan påfyllnad av energi\, värme\, gemenskap och alla ”må bra hormoner” under en dag hos er och är så tacksam varje gång jag får plats. Du är en av de  bästa yoga och meditations lärare jag har träffat🙏💗 Efter varje gång (som nu är uppe i fyra😊) har jag alltid lärt mig något nytt och fått nya insikter och perspektiv. Så stort tack till er för att ni finns och delar med er av all lärdom och värme! Snälla fortsätt🤩” Kram Therese \nAnmälan görs till  madeleine@businessinspiration.se. Platsen är bokad när betalningen 800 kr är gjord till swishnr 1233769288 (Business Inspiration Sweden AB). Ange om du vill vara med on-site eller on-line i din anmälan. Vi tar epassi.
URL:https://www.grevlundayoga.se/event/yinyoga-kurs-om-4-tisdagar-18-00-till-19-30-tema-hjartats-kvaliteer/
LOCATION:Grevlunda Backar\, Grevlunda Backaväg 8\, Vitaby\, Skåne\, 27736\, Sverige
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.grevlundayoga.se/wp-content/uploads/2024/10/yinyoga-kurs.jpg
ORGANIZER;CN="Grevlunda Yoga":MAILTO:madeleine@businessinspiration.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251130T130000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251130T163000
DTSTAMP:20260422T020654
CREATED:20250908T110755Z
LAST-MODIFIED:20250916T053922Z
UID:2099-1764507600-1764520200@www.grevlundayoga.se
SUMMARY:Workshop med Ulrica Norberg - andningens läkande kraft
DESCRIPTION:OBS FULLBOKAD! Det går bra att sätta sig på kölista om någon avbokar \nHurra\, nu kommer Ulrica Norberg till vår vackra studio och ger en workshop kring andningens läkande kraft. Under en hel eftermiddag får du njuta\, fylla på och få med dig ny kunskap och användbara verktyg till din vardag. Givetvis får du även njuta av en god\, hälsosam och nyttig fika bakad på ekologiska råvaror av högsta kvalitet. \nAndetaget är vår mest direkta länk till både kraft och återhämtning. När vi fördjupar vår förståelse för andningen\, kan vi öppna dörren till ökad energi\, mental klarhet och djupare närvaro. Under denna tredelade workshop vägleder Ulrica Norberg – yogamaster\, författare och en av Nordens främsta inom andningsträning och återhämtning – oss genom: \n✨ Föreläsning (ca 30-40 min)
Om andningens fysiologi\, dess inverkan på hjärnan\, nervsystemet och vårt välmående. Du får ta del av forskning\, erfarenheter och metoder som visar varför just andetaget är nyckeln till balans\, styrka och återhämtning. \n✨ Yogapraktik & andningsträning
Vi tränar andningsmusklerna\, frigör spänningar och utforskar tekniker för att både hitta djupare kraft och släppa taget. Praktiken är tillgänglig för alla nivåer – det viktiga är inte hur det ser ut\, utan vad det ger dig. \n✨ Avslutande vila & reflektion
Guidande meditation och djup återhämtning som integrerar dagens upplevelser. Vi rundar av med en gemensam frågestund. \nDu får med dig konkreta verktyg för att: \n\nminska stress och öka återhämtningen\nväcka mer energi och kraft inifrån\nskapa större fokus\, närvaro och balans i vardagen\nSkön känsla av klarhet\, kraft och energi efteråt\n\nEn workshop av fördjupning\, praktisk träning och stillhet – i en miljö som bjuder in till återhämtning. \nUlrica Norberg är en av Skandinaviens främsta pionjärer inom yoga\, andningsträning\, meditation och vandring och har utbildat hundratals yogalärare runtom i världen och coachar många idrottare\, chefer\, företag och organisationer. Hon är initierad till den ärofyllda titeln Yogiraj; Yogamästare som bara ärats 9 västerlänningar innan henne. Ulrica har spelat en viktig roll för yogans utveckling i Europa från 90-talet\, och var en av de första i Europa att undervisa och utbilda i Poweryoga och Yinyoga samt erbjuda Personlig träning i yoga och yoga och vandringsresor. Ulrica har en masterexamen i film\, är journalist och författare och har skrivit ett tjugotal böcker om hälsa\, vandring och kreativitet\, många av dem bästsäljare. Tillsammans med TV4 Nyhetsmorgon gjorde hon en serie inslag under 2020/2021 om Andning som blev mycket uppskattat. \nAtt träna och inspireras av Ulrica ger stort mervärde då hon bjuder generöst på sin omfattande kunskap\, erfarenhet och varma\, jordnära och inspirerande person. \nAnmälan sker till madeleine@businessinspiration.se och betalning 795 kr till swishnr 1233769288 (Business Inspiration Sweden AB). Märk betalningen med ditt namn och vilket evenemang som anmälan avser. Uppge om du har någon eventuell matallergi vid anmälan. När betalningen är gjord är platsen bokad och garanterad. Ha mjuka kläder att yoga i. Det finns mattor och hjälpmedel att låna. Om du vill ha egen matta med dig\, är du välkommen att ta med din egen. Under veckan innan eventet får du ett mejl med mer praktisk information. Ange om du vill ha kvitto vid anmälan så får du ett via mejl. \nVi har mjukat upp SAUFs (Sveriges auktoriserade utbildningsföretag) standardregler för avbokning av öppen kurs. Detta innebär att din anmälan är bindande så snart du har fått en bekräftelse skickad till dig. Vid avbokning 14-8 dagar före kursstart debiteras 50% av kursavgiften. Vid avbokning och icke-deltagande utan avbokning 7-0 dagar före kursstart debiteras 100% av kursavgiften. Du kan överlåta din plats till annan deltagare. Meddela oss isf så vi vet vem som kommer 😊. Ställs kursen in betalar vi tillbaka din inbetalning.
URL:https://www.grevlundayoga.se/event/workshop-med-ulrica-norberg-andningens-lakande-kraft/
LOCATION:Grevlunda Backar\, Grevlunda Backaväg 8\, Vitaby\, Skåne\, 27736\, Sverige
CATEGORIES:workshops,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.grevlundayoga.se/wp-content/uploads/2025/09/Ulrica-norberg.jpg
ORGANIZER;CN="Grevlunda Yoga":MAILTO:madeleine@businessinspiration.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR