BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Grevlunda Yoga på Österlen - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.grevlundayoga.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Grevlunda Yoga på Österlen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260203T180000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260203T191500
DTSTAMP:20260421T214102
CREATED:20251118T133813Z
LAST-MODIFIED:20260127T161628Z
UID:2171-1770141600-1770146100@www.grevlundayoga.se
SUMMARY:Yinyoga kurs - 12 tisdagar - funktionell mindful yinyoga
DESCRIPTION:OBS FULLBOKAD! \nVarmt välkommen till en yinyoga kurs om 12 gånger. Kursen startar den 27 januari och vi ses 12 tisdagar kl. 18.00-19.15. Varje pass är unikt och uppbyggt kring ett specifikt tema. Till varje pass tar jag med mig ett papper som beskriver passet och vilka positioner som vi har gjort. Du kan ta en bild på detta så att du kan öva hemma\, eller om du vill ta igen ett pass som du har missat på egen hand. \nDu får lära dig funktionell mindful yinyoga. Funktionell yinyoga innebär att varje position har ett eller flera fokusområden. Positionen i sig är inte så viktig utan du kan välja en annan position med samma fokusområde eller anpassa positionen så att det känns bra för din kropp. En viktig del av yinyogan är just att lära sig att lyssna på den egna kroppen och förstå de signaler som kroppen hela tiden skickar. På så sätt kan du möta dina fysiska och sociala behov på ett bättre sätt. Och studier visar att det ökar det psykiska måendet. Under varje pass övar vi mindfulness med framförallt kroppen som ankare i nuet. Mindfulness i sig har ett flertal positiva effekter och är användbart att ta med sig ut i vardagen för att hantera livets upp och nedgångar med ett lugnare och vänligare sinne. \nMadeleine som guidar dagen har 500 ++ timmars yogalärarutbildning\, certifierad enligt Yoga Alliance\, varav 200 timmar är yinyogalärarutbildning. Utöver denna utbildning har hon förkovrat sig i kinesisk medicin och yoga samt kinesisk medicin och mat. Hon är även utbildad psykosyntesterapeut\, rosenterapeut\, skogsbadsguide och uteyogacoach. Hon har en daglig meditationspraktik (Vipassana) och åker på tysta retreater flera gånger per år. Hon har tidigare arbetat som terapeut på heltid under 10 år\, och är författare till åtta böcker om personlig utveckling och ledarskap. \n”Det är helt underbart att tillbringa en dag hos och med er! Vilket andrum ni har skapat! Det är en sådan påfyllnad av energi\, värme\, gemenskap och alla ”må bra hormoner” under en dag hos er och är så tacksam varje gång jag får plats. Du är en av de  bästa yoga och meditations lärare jag har träffat🙏💗 Efter varje gång (som nu är uppe i fyra😊) har jag alltid lärt mig något nytt och fått nya insikter och perspektiv. Så stort tack till er för att ni finns och delar med er av all lärdom och värme! Snälla fortsätt🤩” Kram Therese \nAnmäl dig till hela terminen (12 gånger)\, pris 2000 kr. Anmälan görs till madeleine@businessinspiration.se. Platsen är bokad när betalningen är gjord\, 2000 kr  till swishnr 1233769288 (Business Inspiration Sweden AB). Ange om du vill ha kvitto vid anmälan så kommer det via mejl. I mån av plats erbjuds drop-in 250 kr per gång\, tillgängliga platser läggs ut på timecenter 1 vecka innan kursstart.
URL:https://www.grevlundayoga.se/event/yinyoga-kurs-12-tisdagar-funktionell-mindful-yinyoga/
LOCATION:Grevlunda Backar\, Grevlunda Backaväg 8\, Vitaby\, Skåne\, 27736\, Sverige
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.grevlundayoga.se/wp-content/uploads/2022/11/traelementet.jpg
ORGANIZER;CN="Grevlunda Yoga":MAILTO:madeleine@businessinspiration.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR